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02/09/2015

Depressão existe sim!

Querido diário,

Toda vez em que estamos em uma roda de amigos, e alguém menciona a palavra depressão, todos se calam, mudam de assunto, ou fingem não ouvir, sim, simplesmente ignoram. Como se nada tivesse sido mencionado. Mas, por que esse é um assunto tão tabu? Bom, na verdade, eu não sei, só imagino. Seria porque as pessoas temem o desconhecido? Acham frescura? Não acreditam? Se tornou algo banal?
Pois bem! Sim, o preconceito acerca dessa doença mental, é muito maior do que se imagina. Pessoas passam por isso diariamente, e se sentem desoladas, tamanha a falta de apoio... Seja do marido, dos pais, familiares, amigos, namorado... Todos escutam: "isso é frescura", "dorme que passa", "você não tem motivo pra isso", "tem gente pior que está bem"... entre muitas outras frases, que não parecem, mas são cruéis, palavras machucam mais do que parece. Sim, palavras machucam muito! Demonstram total falta de interesse, de empatia, de respeito, e desolam... Se alguém que diz algo assim, soubesse como é, realmente ter depressão, não diriam nada. Simplesmente porque, muitas vezes, não há consolo. Claro que uma palavra amiga, um incentivo, apoio e demonstrações de afetos, ajudam e muito nesse tipo de situação. Mas, às vezes o melhor, é se calar e ajudar com atitudes.


Ter depressão não é ficar alguns dias tristes por coisinhas simples, como alguns alegam, às vezes, as pessoas banalizam a doença. Fazem com que, qualquer desilusão seja considerada depressão, afirmam estar tristes, mas não tem ideia da dimensão de ser depressivo. Ter depressão é algo muito mais profundo. É se ver em um buraco negro, e não ter saída. É querer reconhecer em si mesmo, o motivo de tudo aquilo, e se culpar por não saber. É se perder dentro de si mesmo, e não conseguir se encontrar. É uma escuridão imensa na alma.

17/08/2015

Insônia

São duas da manhã, e você se vê virando de um lado para o outro, perdido em sua própria cama, sem posição para dormir.
Você olha pro lado, e percebe a hora passar... E, se desespera ao pensar que logo é hora de despertar.
Então, você vira de novo. Mas, parece não adiantar. E se questiona, por quê? Por que o seu sono nunca vem fácil?
Talvez seja por causa da bagunça que tem em sua mente. Uma confusão de sentimentos e pensamentos perdidos, procurando pelo caminho de volta...
Você se questiona quando isso irá acabar, mas não acaba. Logo você se vê planejando o novo dia, pensando no que fazer e o quão exaustivo será por não ter dormido.
E, é ai então, que você se lembra daquele remedinho que te apaga. Sente um alívio e o toma, se questionando se irá funcionar à essa hora da madrugada, ou se não irá te prejudicar ainda mais no dia seguinte. Mas, e dai? Pelo menos assim, posso dormir!
Quando a escuridão chega, você se aconchega nela e dorme. Finalmente adormece e se perde em sonhos...
Ah, como isso é bom! Ainda que, dependa de uma pílula, para dar fim à persistente insônia.

14/08/2015

Dias ruins

Existem dias em que não se deve sair da cama. Seja por preguiça, ou por mau humor.
Até parece que já adivinhamos, o quanto esse dia será difícil.
As coisas parecem não dar certo, as pessoas parecem estar em dias ruins... E, a impressão que temos, é que nada vai dar certo. As vezes, realmente, não dá, mas as vezes da.

O que eu aprendi com isso?
Aprendi que, quando acordo assim, preciso procurar por forças maiores para levantar e fazer desse dia, um bom dia. E não me deixar vencer pelos pensamentos ruins. Mas, pra minha infelicidade, tem dias que eles ganham, e isso acaba com qualquer um. É como um sexto sentido de que seu dia será ruim.